Individuel terapi med voksne

Påvirkninger fra omgivelserne sætter tanker og følelser i gang. Pludselige skift i hverdagslivet kan udløse angst, afmagt, og rådvildhed, og du kan opleve at miste overblikket.

• hvorfor blev jeg så ked af det da…..
• hvordan kan jeg lykkes med at styre temperament…
• hvad skal der til for at ændre kontakten til…..
• særlige sammenhænge provokerer mig igen og igen, hvad kan jeg gøre…
   

Ved at se på din fastlåste adfærd i nye sammenhænge, åbnes mulighed for udvikling. Forandringen starter hos dig selv, men du vil opdage at det også påvirker dine omgivelser.

Jeg tilbyder terapeutisk støtte til udvikling og forståelse, når du har oplevet at være overvældet af afmagt. Jeg tager afsæt i det aktuelle tema og arbejder fremadrettet.